Træningsbolde

Træningsbolde

53 produkter

    Styrk din krop og få en bedre holdning, samt en større kropsbevidsthed. Med en træningsbold kan du lege træningen ind i din hverdag. Træningsbolden er et fantastisk redskab til ryg-, mave- og balanceøvelser, du kan også benytte en træningsbold som en ergonomisk stol der giver dig den helt rigtige kropsholdning. Ved at anvende træningsbolden som en stol, kan du altså på en behagelig måde forebygge mod fremtidige smerter og skader.

     

    ##split##

    Den runde facon giver desuden en vigtig ustabilitet under træningen, som automatisk aktiverer dine muskler. Jo flere muskler du aktiverer, jo større forbrænding får du. Der er generelt en lang række store fordele ved træning med en træningsbold:

    • Øget muskelstyrke
    • Bedre balance
    • Bedre koordination
    • Større kropsbevidsthed
    • Forbedret holdning

    Når du skal vælge en træningsbold, er det vigtigt at kvaliteten er helt i top. Dét sikrer, at træningsbolden har en lang levetid, holder faconen - og ikke pludseligt eksploderer, hvis der skulle gå hul på den. En træningsbold er ikke kun fantastisk til aktiv træning. Den egner sig også perfekt til genoptræning efter skader. Her fungerer den som et suverænt værktøj til blid og skånsom træning, så du ikke overbelaster kroppen.

    Størrelsen på din træningsbold er vigtig, da den er afgørende for, at du får det maksimale udbytte af din træning. Hvis træningsbold har en forkert størrelse, kan det nemlig medføre, at du i bedste fald laver øvelserne fejlagtigt - og i værste fald risikerer du at få skader. Som tommelfingerregel skal du vælge størrelse på din træningsbold ud fra din højde:

    • 156-170 cm højde -> 55 cm bolddiameter
    • 171-186 cm højde -> 65 cm bolddiameter
    • Over 187 cm højde -> 75 cm bolddiameter 
    53 produkter
    Blackroll DuoBall 8 cm
    Blackroll
    149,00 kr
    Blackroll DuoBall 12 cm
    Blackroll
    199,00 kr
    Blackroll Gymball
    Blackroll
    329,00 kr
    Udsolgt
    Pure2Improve massagebold jordnødsformet
    Pure2Improve
    160,16 kr
    Udsolgt
    Pure2Improve stor massagebold
    Pure2Improve
    226,16 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 55 cm sort 41VL-ZWA-55
    Avento
    178,00 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 75 cm sort 41VN-ZWA-75
    Avento
    222,64 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 65 cm sort 41VM-ZWA-65
    Avento
    205,93 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold med modstandsbånd 65 cm sort 41TO-ZWG-65
    Avento
    194,48 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold med modstandsbånd 65 cm rød 41TO-ROG-65
    Avento
    173,36 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 75 cm sølvfarvet 41VN-ZIL
    Avento
    124,08 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 75 cm blå 41VN-KOR
    Avento
    157,53 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 65 cm blå 41VM-KOR
    Avento
    121,44 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 55 cm pink 41VL-ROZ
    Avento
    116,16 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 75 cm pink 41VN-ROZ
    Avento
    173,36 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 55 cm blå 41VL-KOR
    Avento
    153,13 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 65 cm sølvfarvet 41VM-ZIL
    Avento
    123,20 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 55 cm sølvfarvet 41VL-ZIL
    Avento
    194,48 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold med pumpe 65 cm blå 41VV-LBL
    Avento
    138,16 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold med pumpe 65 cm sølvfarvet 41VV-ZIL
    Avento
    217,36 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold med pumpe 65 cm rød 41VV-ROZ
    Avento
    143,44 kr
    Avento træningsbold diam. 75 cm sort
    Avento
    194,48 kr
    Avento træningsbold diam. 75 cm pink
    Avento
    182,16 kr
    Avento træningsbold diam. 55 cm sølvfarvet
    Avento
    188,00 kr
    Pure2Improve massageboldesæt med 3 stk. 5 cm P2I200190
    Pure2Improve
    138,16 kr
    Avento træningsbold diam. 65 cm sort
    Avento
    183,93 kr
    Udsolgt
    Avento fitnessbold 65 cm pink 41VM-ROZ
    Avento
    130,24 kr
    Avento træningsbold diam. 65 cm sølvfarvet
    Avento
    189,20 kr
    Avento træningsbold diam. 55 cm pink
    Avento
    143,44 kr
    Pure2Improve træningsbold 65 cm sort
    Pure2Improve
    215,60 kr
    Avento træningsbold diam. 65 cm pink
    Avento
    183,93 kr
    Avento træningsbold diam. 75 cm blå
    Avento
    188,33 kr
    Pure2Improve træningsbold 75 cm sort
    Pure2Improve
    215,60 kr
    Pure2Improve træningsbold 65 cm pink
    Pure2Improve
    188,00 kr
    Pure2Improve træningsbold 65 cm lyseblå
    Pure2Improve
    186,00 kr
    Avento træningsbold diam. 55 cm blå
    Avento
    165,44 kr
    Avento massagebolde 3 stk. diam. 5 cm
    Avento
    136,00 kr
    Avento træningsbold diam. 55 cm sort
    Avento
    165,44 kr
    Reebok Træningsbold 55cm DELTA
    Reebok
    349,00 kr
    Reebok Træningsbold 65cm DELTA
    Reebok
    379,00 kr
    Set for nylig