Træningsbolde

39 produkter

    Styrk din krop og få en bedre holdning, samt en større kropsbevidsthed. Med en træningsbold kan du lege træningen ind i din hverdag. Træningsbolden er et fantastisk redskab til ryg-, mave- og balanceøvelser, du kan også benytte en træningsbold som en ergonomisk stol der giver dig den helt rigtige kropsholdning. Ved at anvende træningsbolden som en stol, kan du altså på en behagelig måde forebygge mod fremtidige smerter og skader.

     

    ##split##

    Den runde facon giver desuden en vigtig ustabilitet under træningen, som automatisk aktiverer dine muskler. Jo flere muskler du aktiverer, jo større forbrænding får du. Der er generelt en lang række store fordele ved træning med en træningsbold:

    • Øget muskelstyrke
    • Bedre balance
    • Bedre koordination
    • Større kropsbevidsthed
    • Forbedret holdning

    Når du skal vælge en træningsbold, er det vigtigt at kvaliteten er helt i top. Dét sikrer, at træningsbolden har en lang levetid, holder faconen - og ikke pludseligt eksploderer, hvis der skulle gå hul på den. En træningsbold er ikke kun fantastisk til aktiv træning. Den egner sig også perfekt til genoptræning efter skader. Her fungerer den som et suverænt værktøj til blid og skånsom træning, så du ikke overbelaster kroppen.

    Størrelsen på din træningsbold er vigtig, da den er afgørende for, at du får det maksimale udbytte af din træning. Hvis træningsbold har en forkert størrelse, kan det nemlig medføre, at du i bedste fald laver øvelserne fejlagtigt - og i værste fald risikerer du at få skader. Som tommelfingerregel skal du vælge størrelse på din træningsbold ud fra din højde:

    • 156-170 cm højde -> 55 cm bolddiameter
    • 171-186 cm højde -> 65 cm bolddiameter
    • Over 187 cm højde -> 75 cm bolddiameter 
    39 produkter
    Blackroll DuoBall 8 cm
    149,00 kr
    Blackroll DuoBall 12 cm
    199,00 kr
    Blackroll Gymball
    329,00 kr
    Avento træningsbold + pumpe diam. 65 cm sølvfarvet
    303,80 kr
    Avento træningsbold diam. 75 cm sølvfarvet
    333,25 kr
    Avento træningsbold diam. 65 cm blå
    291,40 kr
    Avento træningsbold + pumpe diam. 65 cm blå
    308,45 kr
    Avento træningsbold + pumpe diam. 65 cm lyserød
    328,60 kr
    Avento træningsbold diam. 75 cm sort
    249,55 kr
    Avento træningsbold diam. 75 cm pink
    237,15 kr
    Avento træningsbold diam. 55 cm sølvfarvet
    209,25 kr
    Pure2Improve massageboldesæt med 3 stk. 5 cm P2I200190
    172,05 kr
    Avento træningsbold diam. 65 cm sort
    235,60 kr
    Avento træningsbold diam. 65 cm sølvfarvet
    230,95 kr
    Avento træningsbold diam. 55 cm pink
    182,90 kr
    Pure2Improve træningsbold 65 cm sort
    271,25 kr
    Avento træningsbold diam. 65 cm pink
    230,95 kr
    Avento træningsbold diam. 75 cm blå
    237,15 kr
    Pure2Improve træningsbold 75 cm sort
    285,20 kr
    Pure2Improve træningsbold 65 cm pink
    238,70 kr
    Pure2Improve træningsbold 65 cm lyseblå
    226,30 kr
    Avento træningsbold diam. 55 cm blå
    209,25 kr
    Avento massagebolde 3 stk. diam. 5 cm
    172,05 kr
    Avento træningsbold diam. 55 cm sort
    221,65 kr
    Reebok Træningsbold 55cm DELTA
    349,00 kr
    Reebok Træningsbold 65cm DELTA
    379,00 kr
    Reebok Træningsbold 75cm DELTA
    399,00 kr
    Blackroll Ball Black 8 cm
    99,00 kr
    Blackroll Ball Red 8 cm
    99,00 kr
    Blackroll Ball Yellow 8 cm
    99,00 kr
    Blackroll Ball Orange 8 cm
    99,00 kr
    Blackroll Ball Green 8 cm
    99,00 kr
    Blackroll Ball Pink 8 cm
    99,00 kr
    Blackroll Ball Pink 12 cm
    109,00 kr
    Blackroll Ball Green 12 cm
    109,00 kr
    Blackroll Ball Orange 12 cm
    109,00 kr
    Blackroll Ball Yellow 12 cm
    109,00 kr
    Blackroll Ball Red 12 cm
    109,00 kr
    Blackroll Ball Black 12 cm
    109,00 kr
    Senest set